Que devient Stéphane Ruel ?

la composition de l'équipe nationale des 24 heures pour les prochains Europe est parue sur le site fédéral, et Stéphane n'en fait pas partie. Quelques-uns connaissent l'explication: Stéphane a été victime d'ennuis physiques sérieux il y a quelques mois, et s'il s'est bien remis, cela compromet sa participation à l'équipe de France.

On peut donc redouter que notre ultra-fondeur ne connaisse plus l'honneur d'une sélection nationale, vu également que l'âge avance et rend la concurrence plus ardue. Rappelons que Stéphane RUEL est (et devrait rester un moment) l'athlète coutançais au palmarès le plus brillant: cinq fois sélectionné en équipe de France des 24 heures entre 2015 et 2019, il a obtenu pas moins de six médailles en championnat d'Europe ou du Monde dont deux titres européens par équipes ! Au classement des performances situant les athlètes et les clubs français, il a atteint six fois consécutivement le niveau maximum "International A", à l'égal de toute l'élite athlétique fra...

Après les BEMI les CA+

les personne initiées auront compris ce jargon : après les championnats départementaux benjamins-minimes jeudi 26, c'est au tour des cadets et plus âgés de concourir aux départementaux de leurs catégories ce dimanche 29 mai à Querqueville.

Cela en l'absence des deux soeurs FENOUILLERE: Thaïs et Cléa sont engagées aux critériums nationaux de marche le même jour à Gien (Loiret, près d'Orléans), la première sur le 10 km juniors, la seconde sur le 3 km minimes ! Au vu de leurs performances récentes, on attend avec impatience les résultats. Et on peut les envier, puisqu'elles vont côtoyer la plupart des meilleurs marcheurs et marcheuses français, dont un certain Maxime LECAPLAIN inscrit sur le 20 km.

INTERCLUBS 2ème tour le 22 mai: infos

Le second tour a lieu à Coutances ce dimanche 22 mai! Une très bonne raison pour tout le monde de participer: pas de problème de déplacement, pas de risque de manquer son train...

Nous recevons la poule de classement N2 Normandie avec nos camarades de Saint-Lô, dont le stade connaît quelques soucis, mais qui ont notamment prévu de nous prêter des haies, puisque notre équipement municipal sur ce point pose pour l'instant problème...

Ce tour sera décisif pour notre maintien en Nationale 2. Il est INDISPENSABLE que tout le monde soit là pour assurer un maximum de points à l'équipe. Si vous y êtes mais pas sur votre épreuve favorite, c'est pour le club; si vous n'y êtes pas, on pourrait avoir besoin de vous pour remplacer si quelqu'un se blesse (ou si quelqu'un de prévu fait défaut...), donc tenez-vous prêts ! Accessoirement nous recevons, et donc nous avons besoin de main-d'oeuvre : une compétition sans jurys et sans bénévoles, ça ne fonctionne pas ! Voir les cadres pour les détails....

INTERCLUBS premier tour: les infos

le premier tour des interclubs N2 se déroule dimanche 8 mai à Caen Hélitas. Mobilisation générale !

Il y aura forte partie sur le stade, dont les gros clubs caennais et rouennais (CAC, EAMH, Sotteville...): impressionnant, mais certains sont en N1; on va déjà défendre notre place en N2 avec l'objectif second tour.

Les renseignements (clubs, horaires) ici

Départ dimanche matin à 8 heures au stade parking du haut comme d'habitude; à charger entre autres le repas prévu par le chef François ! Quant à l'équipe, voir les entraîneurs: n'oubliez pas vos appareils-photos, il va y avoir du spectacle !

Dernière épreuve vers 17 heures, donc on devrait être de retour à Coutances vers 18 h 30.

Entraînements durant les vacances (suite)

En cette deuxième semaine, le travail s'intensifie: les interclubs sont en point de mire ! On voit des spécialistes de saut se mettre à courir (et long en plus...), des as des lancers traîner le chariot, plein de monde sprinter... Il y a d'autres candidatures pour sauter à la perche, et des volontaires supplémentaires pour le demi-fond. Si des athlètes sont encore en relâche ces jours-ci, tout le monde a également remarqué que notre champion Hugo fend-la-bise est reparti de plus belle ! Après toute une série de petits ennuis qui ont perturbé sa préparation, il est en train de mettre les bouchées doubles avec des séances "adaptées" (c'est-à-dire intenables pour tout autre athlète du club !). Les seniors fourbissent leurs armes, comme Stanislas qui soulève de la fonte mais a repris dehors, ou Constance qui renoue avec les sensations dans le sable; quant à Baptiste, il se dit ici ou là qu'il s'entraîne de son côté (où sont les vidéos ?), car lors des séances il est vrai qu'il est occup...

Entraînements durant les vacances de printemps

Durant les deux semaines des vacances scolaires de printemps, il est prévu six entraînements, les mardis, mercredis et vendredis de 18 heures à 20 heures. L'horaire peut sembler tardive, mais c'est en raison des obligations des cadres; en plus vu l'heure d'été on voit bien même à 20 heures, et en plus il fait beau (enfin, en général...).

L'objectif principal reste la compétition, en particulier la préparation du premier tour interclubs seniors (placé le dimanche 8 mai à Caen) et le tour régional de l'équipathlé minimes le samedi 30 avril. A noter pour les cadets et plus des épreuves ouvertes à Saint-Lô le dimanche 1er mai, comme de coutume.

Quelques images de l'entraînement de mardi 12 (photos thierry D):

Laurent expose la technique du disque à Eytan et Emma. Baptiste se tient à une perche (fatigué ?)

Gabin saute, sous le regard du "coach" Baptiste

Emma va lancer, Gabin près des trois mètres !

Eytan en recherche technique, Cerise vient prendre son plan de travail (elle ...

Deux Coutançaises aux interligues minimes

dernière compétition de haut niveau de la saison hivernale, les interligues minimes ont lieu à Val de Reuil ce dimanche 20 mars; les athlètes sont convié(e)s dès le samedi pour mieux se connaître et permettre les "réglages" avant la compétition.

Pour nous c'est bien "conviées" au féminin car deux jeunes féminines du BAC ont l'honneur d'être retenues dans l'élite régionale, face aux meilleurs athlètes de Bretagne, d'Ile-de-France, des Pays de Loire et du Centre Val de Loire: le match promet !

Ce sera donc l'occasion pour Cléa FENOUILLERE et Faustine OLLIVIER d'accomplir de belles performances, et de toute façon d'être récompensées de leur bel hiver sur les pistes.

Cléa est sélectionnée sur le 3000 m marche. Actuelle troisième Française de l'hiver, elle est devancée par... deux Bretonnes. Si la Malouine LE ROCH possède plus de deux minutes d'avance au bilan, la Finistérienne COSQUERIC est au même niveau que Cléa (16'27''36 contre 16'28''92) avec une différence: son temps date de d...

On parle déjà des interclubs seniors

Les interclubs seniors (c'est-à-dire toutes catégories) sont fixés au dimanche 8 mai (premier tour) et au dimanche 23 mai (second tour), à des lieux non encore connus pour le MACS.

Commencez déjà à vous préparer, ne serait-ce que psychologiquement ! En effet, le peu de seniors détenant actuellement une licence compétition fait anticiper un recrutement important dans les rangs des espoirs-juniors-cadets ! Et comme nous sommes en nationale 2, il faut deux femmes et deux hommes par épreuves soit soixante-dix places, sans parler des quatre relais ! On n'a droit qu'à deux épreuves individuelles et pas deux courses ou deux sauts ou deux lancers (donc personne ne pourra courir 800-1500-3000 m dans la journée... Et poids-disque-javelot non plus !). Bonne chance aux entraîneurs qui vont devoir composer l'équipe !

Les compositions des compétitions se feront sur les derniers résultats "classiques", ceux de 2019. Donc nous devrions rencontrer l'AS Tourlaville, le Havre AC, l'Evreux AC, l'APP...

Marion aux France juniors en salle: et de deux !

Comme prévu en considérant les bilans, Marion LARSONNEUR est retenue pour participer aux France en salle de Nantes les 19 et 20 février prochains. Neuvième au bilan de cet hiver avec ses 1 m 69 du 2 décembre dernier (son record personnel), elle sera durant ces championnats face aux meilleures juniors françaises de la saison en salle, puisque tout le monde a déjà validé sa présence ! Les huit premières sont à 1 m 72 et plus, et donc un podium est très peu probable, mais bien sûr toute expérience à ce niveau est précieuse pour chaque athlète. C'est aussi une récompense pour Marion, qui retrouve le niveau national après une blessure l'an dernier et malgré des études pas forcément faciles à concilier avec une préparation optimale. Elle retrouvera également quelques camarades bien connues, en particulier la Caennaise Léonie BOULENT, avec laquelle elle concourt depuis plusieurs années en Normandie et ailleurs. Sur ses trois dernières sorties en janvier, Marion a pu rester sur sa faim, no...

Entraînements pendant les vacances scolaires

Vous voulez préparer les prochaines compétitions ? Vous n'êtes ni aux sports d'hiver ni en confinement pour cause de virus ? Alors les séances prévues au stade sont pour vous ! Rappelons tout d'abord que les régionaux de lancers longs sont samedi 19, les inters de cross (les "demi-finales des France") dimanche 20 et les régionaux en salle les 26 et 27 février prochains.

Sont donc planifiés des entraînements de 15 h à 17 h mardi 8, vendredi 11, mardi 15 et jeudi 17 février. Les cadres ont organisé une rotation, non pour le marteau mais pour leurs propres vacances (puisqu'ils ont droit aussi à une pause, surtout comme bénévoles...). Profitez-en, vous avez le temps de récupérer si vous êtes en congé, et c'est de jour: ce mois-ci après 18 heures, il fait encore sombre (et encore frisquet).